Если у вас тяга к сладкому, то есть несколько способов ее побороть. Например, регулярный полноценный сон и физические нагрузки, сбалансированный рацион, употребление специй, таких как корица, мускатный орех и кардамон, и дробное и частое питание. Консультант по ЗОЖ и ПП Махферат дает советы, как побороть тягу к сладкому и вести здоровый образ жизни.